DESCRIPCIÓN
El magnesio es un mineral esencial porque desempeña, en equilibrio con el calcio, un rol importante en la función muscular, en la relajación y la contracción del músculo. Este mineral, principal componente de la fórmula, interviene en múltiples procesos metabólicos junto a gran cantidad de enzimas. Participa en el metabolismo de los componentes de los alimentos, en la transformación de los nutrientes complejos en sus unidades elementales y en la síntesis de numerosos productos orgánicos.
ACCIONES Y USOS
Contribuye a controlar la fatiga muscular.
FÓRMULA
Cada comprimido contiene:
Magnesio 200 mg
Vitamina A, Vitamina B1, B2, B3, B6, B8, B12, Vitamina D, K1, Ácido pantoténico, Calcio, Cobre, Cromo, Fósforo, Hierro, Manganeso, Selenio, Yodo, Zinc.
Excipientes cs.
PRESENTACIÓN
30 comprimidos.
INGESTA RECOMENDADA
Dos comprimidos por día, preferentemente con el desayuno.
CONTRAINDICACIONES
No utiliza en niños, en caso de embarazo o lactancia consulte a su médico.
Marca: Natufarma
INFORMACIÓN y PROPIEDADES
Estudios indican que el magnesio participa en la transformación de los nutrientes complejos en sus unidades elementales y en la síntesis de numerosos productos orgánicos. Juega un papel importante en la prevención de las lesiones articulares y musculares (esguinces, distensiones, calambres, contracturas, desgarros, etc.). Es fundamental para regular la transmisión de los impulsos nerviosos a músculos y órganos.
La deficiencia de este mineral, lleva a una hiperexcitabilidad neuromuscular que se puede presentar como calambre. Los atletas y deportistas poseen un gasto calórico y de energía mayor, por lo que la demanda de nutrientes es superior a la media y no siempre alcanza a ser compensada a través de la alimentación habitual. Por lo cual además de magnesio se deben incorporar vitaminas y minerales para lograr un balance adecuado y permitir un rendimiento óptimo del organismo.
FÓRMULA POR PORCIÓN: (2 comprimidos)
COMPOSICIÓN IDR%
>Magnesio 421 mg 162%
>Zinc 7,11 mg 102%
>Hierro 6,99 mg 50%
>Vitamina B3 (Niacina) 4,69 mg 29%
>D-Pantotenato de Calcio) 4,69 mg 29%
>Vitamina A 530 mcg 88%
>Vitamina B6 (Piridoxina) 470 mcg 36%
>Cobre 470 mcg 52%
>Manganeso 470 mcg 20%
>Vitamina B1 (Tiamina)350 mcg 29%
>Vitamina B12 120 mcg 4860%
>Vitamina B8 (D-Biotina)70 mcg 235%
>Vitamina K40 mcg 58%
>Iodo40 mcg 30%
>Cromo28 mcg 80%
>Selenio20 mcg 49%
>Vitamina D5 mcg 100%
CONTIENE SULFITOS Y DERIVADOS DE LECHE.
REFERENCIA BIBLIOGRÁFICA
Kass L.S., Poeira F. El efecto de la suplementación de magnesio aguda versus crónica en el ejercicio y la recuperación en el ejercicio de resistencia, la presión arterial y la resistencia periférica total en adultos normotensos. J Int Soc Sports Nutr. (2015); 12:19. Disponible en: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4419474/
Zhang Y., Xun P., Wang R., Mao L., He K. ¿El magnesio puede mejorar el rendimiento del ejercicio? Nutrients. (2017); 9(9):946. Disponible en: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC562 2706/pdf/nutrients-09-00946.pdf
Nielsen F.H., Lukaski H.C. Actualización sobre la relación entre el magnesio y ejercicio. Magnes Res. (2006) Sep; 19(3):180-9. Disponible en: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17172008.
Golf S.W., Bender S., Gruttner J. Sobre la importancia del magnesio en el estrés físico extremo. Cardiovasc Drugs Ther 12 Suppl 2197-202 (1998). Disponible en: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/9794094
Bohl C.H., Volpe S.L. Magnesio y ejercicio. Crit Rev Food Sci Nutr. (2002); 42(6):533-63. Disponible en: https://www.tandfonline.com/ doi/abs/10.1080/20024091054247
Sousa M., Fernandes M. J., Carvalho P.,Soares J., Moreira P., Teixeira V.H. El uso de suplementos nutricionales en atletas de alto rendimiento está relacionado con una insuficiencia nutricional más baja de los alimentos. Journal of Sport and Health Science, Volume 5, Issue 3, (2016), pp. 368-374. Disponible en: https://ac.elscdn.com/S2095254615000411/1-s2.0-S2095254615000411-main.pdf?_tid=07343c6a-64be-4575-87b7-48b2f41b2743&acdnat=1543255088_3c6deee02b18d6ddd9482f31e7793f52
SThomas Travis D., Erdman K.A., Burke L. M. y MacKillop M. Nutrición y Rendimiento Deportivo. Artículo publicado en el journal Publice del año (2016). Disponible en: https://g-se.com/nutri cion-y-rendimiento-deportivo-2141-sa-R57cfb27282f07
Rodríguez Monzón M. X., Pasquetti Ceccatelli A. Micronutrimentos en deportistas. Revista de Endocrinología y Nutrición Vol. 12, N° 4 Octubre-Diciembre (2004). p. 181-187 (2004). Disponible en: http://www.medigraphic.com/pdfs/endoc/er-2004/er044b.pdf
1 cuota de $5.324,00 sin interés | CFT: 0,00% | TEA: 0,00% | Total $5.324,00 |
2 cuotas de $3.261,48 | Total $6.522,96 | |
3 cuotas de $2.260,22 | Total $6.780,65 | |
6 cuotas de $1.297,10 | Total $7.782,62 | |
9 cuotas de $949,15 | Total $8.542,36 | |
12 cuotas de $767,10 | Total $9.205,20 |